Die meisten Menschen schätzen ihre Belastbarkeit nach dem ein, was sie gerade noch schaffen. Nicht an dem, was es sie kostet, genau das gerade noch zu leisten.
Diese zwölf Fragen ermitteln den Preis, den Ihre hohen Leistungsansprüche an sich selbst von Ihnen einfordern. Sie brauchen zwei bis drei Minuten, besondere Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Denken Sie an die Ereignisse der letzten vier Wochen. Antworten Sie zügig — der erste Impuls ist meistens der richtige und ehrliche.
Ihr Ergebnis sehen nur Sie. Ich erhebe keinen Namen, keine E-Mail-Adresse und nichts, was sich Ihnen zuordnen ließe — Ihre Antworten bleiben anonym. Gezählt wird lediglich, wie die Fragen insgesamt beantwortet werden: der Summenwert und die Verteilung der Antworten, ohne jeden Personenbezug. Das hilft mir, die Fragen weiterzuentwickeln. Dieser Test und die Ihnen unmittelbar zur Verfügung gestellten Ergebnisse dienen ausschließlich Ihrer persönlichen Nutzung.
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Dieser Check ist eine Selbsteinschätzung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung. Er misst, wie viel Kapazität Ihr System gerade hat — nicht, ob etwas krank ist.
Wenn Sie wollen, schicke ich Ihnen Ihre Auswertung per E-Mail — und danach regelmäßig meine Artikel darüber, wie Belastung im Unbewussten tatsächlich verarbeitet wird.
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